Turnen - interessante Aufbauten mit sicherer Hilfestellung

Hilfestellungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Turntrainings. Sie helfen den Sportlern, neue Fähigkeiten sicher zu erlernen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Wir lernen Techniken kennen, bei denen ein Trainer oder erfahrener Sportler einem anderen Sportler hilft, bestimmte Bewegungen oder Übungen korrekt und sicher auszuführen. Dies kann durch Führung, Stabilisierung oder Korrektur erfolgen und hilft Fehlhaltungen und unsichere Bewegungen zu korrigieren.

Um immer wieder Abwechslung in das Training einzubauen ist es ebenso notwendig die Aufbauten zu verändern und regelmäßig mit neuen Impulsen Bewegungsinteresse zu wecken. Wir werden in dieser Fortbildung kreativ und versuchen Hilfestellungen mit abwechslungsreichen Aufbauten zu kombinieren.