Functional Training für Jugendliche
Functional Training ist eine Fitnesstrainingsmethode, die Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie turnerische Elemente miteinander verbindet. Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination sollen verbessert werden. Durch die hohe Standardisierung der Übungen werden mittlerweile sogar Wettkämpfe, sogenannte Crossfit Games ausgerichtet.
Schwerpunkt wird auf Übungen gelegt, die ohne aufwendige Hilfsmittel mit Jugendlichen durchgeführt werden können.
Zielgruppe: | ÜL, Lehrer/innen, Soziale Fachkräfte, Trainer/innen |
LV: | ÜL8 |
Termin/Ort: | 14.10.18, Sportschule des lsb h, Frankfurt |
13.00 Uhr - 20.00 Uhr | |
Referenten: | Kristina Linn |
Anmeldung/Info: | Fortbildungsteam Geschäftsstelle Frankfurt Heike Priess Otto-Fleck-Schneise 4 60528 Frankfurt am Main Telefon: 0 69.67 89 6963 Telefax: 0 69.67 89 9271 E-Mail: fortbildung@ sportjugend-hessen.de |
Leistung: | inkl. Imbiss |
Gebühr: | 40.00 EUR (Vereinsmitglieder) 60.00 EUR |
Veranst.-Nr.: | 18F12 |
Akkreditierungs.-Nr.: | 0189368601 |
Leistungspunkte: | 1,0 |
Hinweis: | Nur noch Warteliste! |