Online-Fortbildung: Power-Pausen

Entspannung online - geht denn das? Klar geht das - und wie!

Lassen Sie sich überraschen, wie dieses neue Format unseres Dauerbrenners 'Power Pausen' gerade jetzt als perfekte Energie-Spritze in den (Corona-)Alltag, aber auch darüber hinaus, passt. Egal ob man sich im Homeoffice, am (un)gewohnten Arbeitsplatz oder einfach so von zuhause zuschaltet: Mit interaktiven Methoden und vielen praktischen Übungen leitet Christiane Hosemann live durch abwechslungsreiche drei Stunden. Die Fortbildung bietet viele Anregungen, um langfristig im anspruchsvollen Berufsalltag mit Kindern nicht auszubrennen. Auch lernt man, eine passende innere Haltung zum Umgang mit Stress aufzubauen.

Für lange, eigene Entspannungs- und Regenerationspausen fehlen im quirligen Alltag in Kita, Schule oder Verein meist die richtigen Voraussetzungen.

Sie erleben 'die große Kraft der kleinen Pause' und eignen sich eine Sammlung von unkomplizierten Schnellentspannungs-Übungen an. Mit diesen können steigende Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung und Verspannungen ab- und dafür frische Kraft, Motivation und Konzentration aufgebaut werden. Ein Skript mit den Übungsbeschreibungen wird im Anschluss verschickt.

LV:ÜL4, JL4
Termin/Ort:24.03.2021, online
17.00 Uhr - 20.30 Uhr
Referenten:Christiane Hosemann
Anmeldung/Info:Geschäftsstelle Frankfurt
Fortbildungsteam Geschäftsstelle Frankfurt
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main

Telefon:
Telefax: 0 69.69 59 01 75
E-Mail: fortbildung@remove-this.sportjugend-hessen.de
Gebühr:25.00 EUR
Veranst.-Nr.:21R151
Akkreditierungs.-Nr.:Lehrerfortbildung
Leistungspunkte:0,5
Hinweis:Das Praxismodul ist für die ÜL B "Sport im Ganztag" anrechenbar.