Faszientraining mit der Blackroll

Sportjugend Region Kassel

Faszien sind der universelle Baustoff, der uns Form und Struktur gibt, unsere Leistungen optimieren und uns im Alltag von Schmerzen und Steifigkeit befreien kann.

Faszientraining liegt im Trend. Immer mehr Personen beschäftigten sich mit ihren Faszien und bauen das ?Rollen? in ihr Training mit ein. Doch was bewirkt das ?Rollen? und was genau sind Faszien?

Bei dieser Fortbildung werden wir uns mit der Anatomie der Faszien, den Grundfunktionen sowie den myofaszialen Techniken und Übungen beschäftigen. Ihr lernt die Übungen richtig anzuwenden, um Kraft, Beweglichkeit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Zielgruppe:ÜL, Trainer/innen
LV:ÜL8
Termin/Ort:02.11.2019, Sportbildungsstätte Sensenstein
10.00 Uhr - 17.00 Uhr
Referenten:Viktoria Lang
Anmeldung/Info:Sportjugend Region Kassel
Sven Rückebeil
Auedamm 2
34121 Kassel

Telefon: 05 61.7 39 03 43
Telefax: 05 61.1 34 82
E-Mail: info@remove-this.sportjugend-region-kassel.de
Leistung:inkl. Mittagessen
Gebühr:40.00 EUR (Vereinsmitglieder)
50.00 EUR