Die Sportjugend Hessen engagiert sich in verschiedenen sportlichen und außersportlichen Bereichen. Sie setzt Anreize zur Integration und fördert die interkulturelle Arbeit im Sport(verein). Sie versucht auch, sportfremde Menschen an die Vereine heran zu führen. Sie greift zudem unangenehme Themen wie Rassismus auf.

Die Arbeit der Sportjugend Hessen basiert auf theoretischen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen. Der Umgang mit „Vielfalt“ („Diversity“) und die „Kultur der Anerkennung“ (Fairplay auf allen Ebenen) sind hierbei zentrale Stichworte. Es gibt unterschiedliche (sportliche) Bedürfnisse und unterschiedliche Voraussetzungen, die Menschen mitbringen, um gemeinsam oder getrennt, aber gleichberechtigt und einander wertschätzend Sport zu treiben.

Als Sportorganisation gilt es zum einen diese Vielfalt im Angebot und den Strukturen wider zu spiegeln.